sexta-feira, 10 de julho de 2009

COUVE-FLOR GRATINADA

INGREDIENTES:

  • 1 couve-flor
  • 1 colher de sopa de salchicha picada
  • 50 g de peito de peru gratinado
  • 150 g de queijo cottage
  • 2 colheres de sopa de queijo parmesão ralado
  • 2 colheres de sopa de farinha de rosca
  • 1 xícara de chá de leite desnatado
  • 2 colheres de sopa de maionese light
  • sal a gosto
MODO DE PREPARO:

Cozinhe a couve-flor com água e sal.Separe os buquês e coloque numa travessa. misture a maionese, o peito de peru, o leite desnatado, o cottage e a salsa. Cubra a couve flor com essa mistura , salpique o queijo parmesão e por cima a farinha de rosca. Leve ao forno apenas para dourar.

Rendimento: 5 porções

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